Colección: Vitamina B12

Vitamina B12 activa: metilcobalamina
sublingual para mejor absorción

Si buscas vitamina B12 para veganos, B12 para el cansancio o
vitamina B12 sublingual, la metilcobalamina es la formabiológicamente activa, lista para ser utilizada sin conversión hepática. La B12 sublingual evita la dependencia del factor intrínseco gástrico, siendo la más recomendada en personas mayores con gastritis atrófica o usuarios de metformina. Sudéficit
provoca fatiga, hormigueos, pérdida de memoria y anemia megaloblástica.

¿Con qué frecuencia debo
tomar la vitamina B12?

Puede tomarse diariamente en dosis bajas —25-100 mcg— o en
dosis más altas —1000 mcg— de forma semanal. Para veganos, la suplementación diaria de 50 mcg o semanal de 2000 mcg es el protocolo más recomendado.